Gydytojai paskelbė įspėjimą dėl „pavojingų” apsaugos nuo saulės tendencijų socialinėje žiniasklaidoje po to, kai naujas tyrimas parodė, kad 1 iš 7 amerikiečių iki 35 metų mano, kad kasdienis apsaugos nuo saulės naudojimas yra žalingesnis nei tiesioginis saulės poveikis. Naujoje nacionalinėje apklausoje Orlando sveikatos vėžio instituto onkologas Rajeshas Nairas ir jo komanda nustatė, kad jauni suaugusieji greičiausiai tiki mitais ir klaidinga informacija apie apsaugą nuo saulės, o 14 procentų 18-35 metų amžiaus žmonių tiki. apsaugos nuo saulės rizika yra didesnė už saulės poveikio pavojų. „Žmonės perka daug tikrai pavojingų idėjų, dėl kurių jiems kyla papildoma rizika”, – sakė Nairas Newsweek. „Pagrindinė informacija, susijusi su mano skleidžiama informacija, yra ta, kad apsauginių kremų nuo saulės trūkumai yra tokie baisūs, kad geriau rizikuoti ne tik melanoma, bet ir daugeliu kitų odos vėžio atvejų”, – sakė Nairas. „Melanoma daug dažniau pastebima tikrai jauniems žmonėms, o paprastas kremo nuo saulės naudojimas gali labai padėti išvengti gyvybei pavojingų problemų. Be klaidingos informacijos apie apsaugos nuo saulės saugą, tyrimas taip pat išryškino keletą tendencijų, žadančių „natūralią” apsaugą nuo saulės. Pavyzdžiui, beveik 1 iš 4 jaunesnių nei 35 metų žmonių mano, kad geriamasis vanduo apsaugo nuo saulės nudegimo. „Nėra jokių mokslinių duomenų, rodančių, kad geriamasis vanduo apsaugotų nuo saulės”, – sakė Nairas. Amerikos vėžio draugijos duomenimis, odos vėžys yra labiausiai paplitusi vėžio forma Jungtinėse Amerikos Valstijose – kasmet odos vėžys diagnozuojamas 3 milijonams žmonių. Pavojingiausia odos vėžio forma yra melanoma, dėl kurios miršta daugumą odos vėžio atvejų. Remiantis JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, nuo 1999 m. melanomos dažnis JAV nuolat didėjo. Ir nors melanomos rizika didėja senstant, tai yra trečias dažniausiai diagnozuojamas vėžys nuo 25 iki 39 metų amžiaus. . Dauguma odos vėžio atvejų atsiranda dėl per didelio UV spinduliuotės poveikio, saulės ar soliariumų. Ir vis dėlto tik maždaug 1 iš 8 vyrų ir 1 iš 3 moterų, vyresnių nei 18 metų, saulėtą dieną daugiau nei valandą dėvi apsaugos nuo saulės priemones. „Manau, kad daugeliui žmonių nepatinka, kaip kremas nuo saulės sukelia jų odą”, – sakė Nairas. „Ypač tiems, kurių oda natūraliai riebi, kremas nuo saulės gali pabloginti odos savijautą arba paaštrinti spuogus. [also] buvo susirūpinę dėl tam tikrų cheminių medžiagų, kurias turi kai kurie kremai nuo saulės. [But] Esmė ta, kad apsaugos nuo saulės teikiama nauda yra daug didesnė už neigiamas puses. „Yra du pagrindiniai apsaugos nuo saulės tipai: barjerinis ir cheminis. Apsauginės nuo saulės priemonės sėdi ant odos paviršiaus ir atspindi žalingą UV spinduliuotę”, – sakė Nairas. „Cheminės apsaugos nuo saulės priemonės yra absorbuojamos į odą ir paverčia spinduliuotę šiluma, kuri vėliau išsisklaido. Cheminiai kremai nuo saulės paprastai būna šiek tiek patvaresni ir atsparesni prakaitui bei buvimui vandenyje. Apsauginiai nuo saulės kremai paprastai yra mažiau susirūpinę dėl toksiškumo juose esančios cheminės medžiagos”. Šiuo metu apsaugos nuo saulės nenaudojimo pavojus saugai yra daug didesnis nei bet koks galimas susirūpinimas dėl jo sudedamųjų dalių. Tačiau net ir tie, kurie religingai naudoja kremą nuo saulės, gali jį naudoti neteisingai. „Svarbu, kad prieš planuodami būti lauke, tepkite kremą nuo saulės ilgą laiką”, – sakė Nairas. „Trūksta mažiausiai 15 minučių, kol jūsų oda tikrai įsisavins kremą nuo saulės ir suteiks norimą apsaugą. „Kitas dalykas, dėl kurio visi esame kalti, yra pakartotinis tepimas. Apsauginį kremą nuo saulės reikia tepti mažiausiai kas dvi valandas ir, žinoma, pakartotinai, jei sušlapote vandenyje arba prakaituojate.”
Nair taip pat rekomendavo šiuos patarimus
- Naudokite SPF 30 ar aukštesnį įvertinimą.
- Ieškokite kažko, kas yra atspari vandeniui ir apsaugo jus nuo UVA ir UVB spindulių.
- Venkite deginimosi lovų
- Uždenkite odą drabužiais ir skrybėle, kad sumažintumėte saulės poveikio riziką.
„Mes nenorime atgrasyti žmonių nuo buvimo lauke ir būti aktyviems, nes tai turi daug naudos sveikatai, tačiau taip pat svarbu žinoti, kad apsauga nuo saulės gali išgelbėti gyvybę, o vienintelis veiksmingas būdas apsisaugoti yra apriboti poveikį. UV spinduliuotės ant odos”, – sakė Nairas.
