Gervuogės dažnai laikomos supermaistu dėl jų įspūdingo maistinių medžiagų profilio. Jos yra turtingos vitaminais, mineralais, skaidulomis ir antioksidantais, tuo pačiu metu yra mažai kalorijų, angliavandenių
Maistas
Čia rasite viską, ką reikia žinoti apie maistą: nuo sveikos mitybos principų iki kulinarinių receptų, maisto saugumo, ir įvairių maisto produktų naudos sveikatai. Skaitykite mūsų įžvalgas apie kaip maistas veikia mūsų kūnus, kaip išsirinkti kokybiškus produktus, ir kaip gaminti maistingus bei skanius patiekalus. Čia taip pat aptarsime naujausius mitybos tendencijas ir pateiksime ekspertų patarimus, kaip valgyti sveikiau ir atsakingai.
Neseniai iškelta uogienių ir kitų naminių ruošinių tema sukėlė tikrą visuomenės susidomėjimą. Na, o jei taip, tai ir toliau džiaugiamės galėdami kalbėti apie savo eksperimentus
Granola yra labai populiari ir mėgstama visų, kurie laikosi sveikos gyvensenos ir stengiasi teisingai maitintis. Granola labai panaši į pažįstamą javainį, tai yra grūdų, riešutų
Obuolių sidro actas šiandien yra populiarumo viršūnėje tarp natūropatų, ekologiškos mitybos ir sveikos gyvensenos pasekėjų. Nors obuolių sidro acto pagrindu pagamintus gėrimus mūsų prosenelės vartojo
Dėl puikaus skonio ir gydomųjų savybių pankoliai plačiai naudojami tiek kulinarijoje, tiek medicinoje. Detoksikacijos mėgėjai ir norintys atsikratyti papildomų kilogramų bus suinteresuoti tuo, kad pankolių
Senstant moterys susiduria su įvairiais sveikatos iššūkiais. Nuo menstruacijų ir nėštumo iki žindymo ir menopauzės – jų organizmas išgyvena daug dalykų. Be to, dėl šių
Nesvarbu, ar sergate cukriniu diabetu, ar ne, sveika mityba visada naudinga jūsų sveikatai. Tačiau cukriniu diabetu sergantys pacientai turi rūpintis savo cukraus kiekiu kraujyje. Taigi,
Vėlyvo vakaro filmo linksmybės lovoje pakyla į kitą lygį, kai palydėsite jį su nuodėmingu šokoladiniu pyragu! Tiesa? Žinoma, kitą rytą užklumpa kaltė užlipus ant svarstyklių.
Gurkšnodami šiltą sūrų vandenį, malšinate peršalimo ir alergijos sukeltus gerklės skausmus. Bet čia daugiau! Mums visiems reikia nedidelio natrio ar druskos kiekio, kad palaikytume tinkamą
Burokėliai yra viena daržovė, kuri rado savo vietą daugelio namų ūkių virtuvėse visame pasaulyje. Jo aštrus skonis malonus skonio receptoriams. Burokėliai yra ne tik ryškios
