Ortodoksai krikščionys turi keturis kelių dienų pasninkus ištisus metus. Šiais laikotarpiais tikintieji atsisako gyvulinės kilmės produktų, kai kuriomis dienomis – augalinio aliejaus, o kartais net
Svorio metimas
Kasdienio kalorijų poreikio nustatymas yra pagrindinis svorio metimo proceso taškas, tai vienas pagrindinių komponentų, gairė ir atskaitos taškas. „Tiesiog mažiau valgyk ir daugiau judėk“ yra
Dėl puikaus skonio ir gydomųjų savybių pankoliai plačiai naudojami tiek kulinarijoje, tiek medicinoje. Detoksikacijos mėgėjai ir norintys atsikratyti papildomų kilogramų bus suinteresuoti tuo, kad pankolių
Naujųjų metų gausios vaišės pamažu, bet užtikrintai slūgsta, ir mes vėl pradedame girgždėti stebuklingus ir greitus svorio metimo būdus, liūdnai pastebėdami šventinių vakarienių pasekmes veidrodyje
Šiaurietiškas ėjimas su lazdomis tampa vis populiaresnis, ypač tarp vyresnio amžiaus ir vyresnio amžiaus žmonių. Retai kuriame nors parke nepamatysi pulko pagyvenusių damų, greitai vaikštančių
Žmogaus žarnyno traktas per visą gyvenimą apdoroja apie 100 tonų maisto ir apie 40 000 litrų skysčio. Dėl ištuštinimo problemų susikaupia didžiulis toksinių medžiagų kiekis,
Jei anksti ryte nepavalgėte sočių pusryčių, tikėtina, kad jausitės kaip vidurio ryto užkandžiai. Vidurio rytas tiesiog apibrėžiamas kaip ryto vidurys – apie 10 val. –
Ar kardio ar jėgos treniruotės geriau numesti svorio? Nors abu metodai gali duoti įspūdingų rezultatų, ar vienas veiksmingesnis už kitą, jei tikitės sumažinti kūno masės
Ar skiriasi vyrų ir moterų KMI? Tikėkite ar ne, palyginti nedaug žmonių gali tiksliai atsakyti į šį klausimą. Todėl gana ironiška, kad KMI (kūno masės
Žinant kaip išvengti palaidos odos numetus svorio yra taip pat svarbu, kaip sužinoti, kokių gyvenimo būdo pokyčių reikia norint atsikratyti perteklinių kilogramų. Tačiau daugelis iš