Mano nerimas pastaruoju metu pakilo į kitą lygį. Norėjau pasidalinti kvėpavimo pratimais, kuriuos taikiau savo nerimui valdyti. Tai yra mano vaizdo įrašai, skirti, kai jaučiuosi visiškai nevaldomas ir man reikia greitai nusiraminti. Tikiuosi, kad jie padės jums suvaldyti nerimą ir vėl tapti tokia beprotiška mažute, kokia esate. Jei ieškote daugiau išteklių, kaip susidoroti su nerimu, peržiūrėkite kitus mano įrašus čia.
