Hemorojus (HEM-uh-roidai), taip pat vadinami išvaržomis, yra išsiplėtusios venos tiesiojoje žarnoje ir aplink išangę. Hemorojus yra panašūs į varikozines venas. Hemorojus gali išsivystyti viduje tiesiojoje žarnoje, tuomet jie vadinami vidiniais hemorojais. Taip pat jie gali atsirasti po oda aplink išangę, tuomet jie vadinami išoriniais hemorojais.
Yra keletas būdų, kaip gydyti hemorojus. Daugelis žmonių pajunta palengvėjimą taikydami namų gydymo būdus ir keisdami gyvenimo būdą.
Hemorojaus simptomai
Hemorojaus simptomai dažniausiai priklauso nuo hemorojaus tipo.
Vidinis hemorojus
Vidinis hemorojus yra tiesiojoje žarnoje. Paprastai jų negalima nei pamatyti, nei jausti, ir jie retai sukelia diskomfortą. Tačiau pernelyg stiprus spaudimas ar dirginimas išsituštinant gali sukelti:
Neskausmingą kraujavimą tuštinantis. Gali pastebėti nedidelius ryškiai raudonos spalvos kraujo kiekius ant tualetinio popieriaus arba tualete.
Hemorojaus išsikišimą per išangę, vadinamą iškritusiu arba išsikišusiu hemorojumi. Tai gali sukelti skausmą ir dirginimą.
Išorinis hemorojus
Šie yra po oda aplink išangę. Simptomai gali būti:
- Niežulys ar dirginimas analinėje srityje.
- Skausmas ar diskomfortas.
- Patinimas aplink išangę.
Trombuotas hemorojus
Kraujas gali būti susikaupęs išoriniame hemorojuje ir sudaryti krešulį, vadinamą trombu. Trombuotas hemorojus gali sukelti:
- Stiprų skausmą.
- Patinimą.
- Uždegimą.
- Kietą, pakitusios spalvos gumulą šalia išangės.
Kas sukelia hemorojų?
Venos aplink išangę linkusios temptis po spaudimu ir gali išsipūsti arba patinti. Hemorojus gali atsirasti dėl padidėjusio spaudimo žemajame tiesiojoje žarnoje dėl:
- Pernelyg stipraus spaudimo tuštinantis.
- Ilgo sėdėjimo, ypač ant tualeto.
- Lėtinio viduriavimo ar vidurių užkietėjimo.
- Antsvorio.
- Nėštumo.
- Analinio sekso.
- Mažo skaidulų kiekio mityboje.
- Reguliaraus sunkių daiktų kilnojimo.
Hemorojaus rizikos faktoriai
Senstant žmonėms, hemorojaus rizika didėja. Tai yra dėl to, kad audiniai, palaikantys venas tiesiojoje žarnoje ir išangėje, gali susilpnėti ir išsitempti. Tai taip pat gali atsitikti nėštumo metu, nes vaiko svoris sukelia spaudimą analinėje srityje.
Hemorojaus komplikacijos
Hemorojų komplikacijos yra retos, bet gali apimti:
- Anemija. Nors retai, bet nuolatinis kraujo netekimas dėl hemorojų gali sukelti anemiją. Anemija yra būklė, kai organizme trūksta pakankamai sveikų raudonųjų kraujo kūnelių, kurie gabentų deguonį į kūno ląsteles.
- Užspringęs hemorojus. Kai kraujo tiekimas vidiniam hemorojui nutrūksta, hemorojus vadinamas užspringusiu. Užspringęs hemorojus gali sukelti didelį skausmą.
- Kraujo krešulys. Kartais hemorojuje gali susidaryti krešulys. Tai vadinama trombuotu hemorojumi. Nors tai nėra pavojinga, gali būti labai skausminga ir kartais reikia drenažo.
Kaip išvengti hemorojaus?
Geriausias būdas išvengti hemorojų yra užtikrinti, kad išmatos būtų minkštos ir lengvai praeitų. Norėdami išvengti hemorojų ir mažinti hemorojų simptomus, laikykitės šių patarimų:
- Valgykite daug skaidulų turinčių maisto produktų. Valgykite daugiau vaisių, daržovių ir viso grūdo produktų. Tai suminkštins išmatas ir padidins jų kiekį. Tai padės išvengti pernelyg stipraus spaudimo, kuris gali sukelti hemorojus. Palaipsniui pridėkite skaidulas į savo mitybą, kad išvengtumėte problemų su dujų susidarymu.
- Gerkite pakankamai skysčių. Kasdien išgerkite 6-8 stiklines vandens ir kitų skysčių, kad išmatos būtų minkštos. Vengimas alkoholio taip pat gali padėti.
- Apsvarstykite galimybę vartoti skaidulų papildus. Dauguma žmonių savo mityboje gauna nepakankamai skaidulų. Tyrimai parodė, kad nereceptiniai skaidulų papildai, tokie kaip psiliumas (Metamucil, Konsyl, kiti) ar metilceliuliozė (Citrucel), gali sumažinti hemorojų simptomus ir kraujavimą.
- Jeigu vartojate skaidulų papildus, įsitikinkite, kad kasdien išgeriate bent aštuonis stiklines vandens ar kitų skysčių. Priešingu atveju papildai gali sukelti vidurių užkietėjimą arba pabloginti esamą būklę.
- Nespauskite per stipriai. Stiprus spaudimas ir kvėpavimo laikymasis bandant išsituštinti sukuria didesnį spaudimą venose žemajame tiesiojoje žarnoje.
- Sportuokite. Likite aktyvūs, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo ir mažintumėte spaudimą venoms. Fizinis aktyvumas taip pat gali padėti numesti antsvorį, kuris gali sukelti jūsų hemorojus arba pabloginti jų būklę.
- Venkite ilgo sėdėjimo. Per ilgas sėdėjimas, ypač ant tualeto, gali padidinti spaudimą venoms aplink išangę.
